Lachyoga ist die wohl fröhlichste Art, Körper und Geist in Schwung zu bringen. Eine spielerische Kombination aus Lachen und tiefer Atmung. Das Beste daran: Unser Körper reagiert auf jedes Lachen gleichermaßen, ob spontan oder bewusst. Schon nach wenigen Minuten beginnt der Zauber: Der Bauch wird locker, das Herz schlägt leichter und die Stimmung hebt sich ganz von selbst. Gönn dir eine kleine Auszeit und lade deine Energie auf.
